Çölyak Hastaları İçin Market Alışverişi Tüyoları

Çölyak hastaları için market alışverişi çoğu zaman zorlu olabilir. Gluten; ekmek, makarna, bisküvi gibi açıkça tahıllardan üretilen gıdaların yanında, soslar, hazır çorbalar veya atıştırmalıkların içinde de gizlenebilir.

Alışverişte dikkat etmeniz gerekenler:

• Her zaman etiketleri kontrol edin.
• “Glutensiz” logosunu arayın.
• Çapraz bulaşma uyarılarına dikkat edin.
• Güvenilir markaların ürünlerini tercih edin.

Gluten Alarmı uygulamasıyla barkodu okutarak saniyeler içinde bilgiye ulaşabilirsiniz. Böylece alışveriş sırasında kaygılarınız azalır, güvenle seçim yapabilirsiniz.